© 2018 - 2019 by Ron Foux

אחד על אחד

אני מציע טיפול בתזונה המחולק לשלושה שלבים:

מפגש אבחנה במטבח:   

  • על ידי אבחנה מבדלת מהרפואה הסינית נתאים את המזונות וטכניקות הבישול התאימות לכם ולבעיה אותה תרצו לפתור.

  • תקבלו הסבר על יתרונותיהם וחשיבותם של מזונות אלו עבורכם.

  • תקבלו הביתה רשימה מזונות מסודרת שתעשה לכם סדר בראש ותשקיט את השאלה של מה טוב לי לאכול?.

  • בעזרת רשימה זו נוכל לבנות יחד תפריט המתאים לכם.

בניית תפריט:

  • שלושה ימים לאחר המפגש הראשון נעשה פגישה טלפונית בה נבנה תפריט המתבסס על הרשימה אותה קיבלתם במפגש הראשון.

  • התפריט יהיה מורכב ממנות בהרכבה ומנות שכבר קיימות במטבחים השונים של עדות ישראל ומתאימות לאבחנה שלכם. 

  • התפריט יהיה מותאם לצרכים, העדפות ואופי שגרת החיים שלכם. 

פגישות המשך:

  • שתי פגישות ליווי בהפרשי זמן של שבועיים עד שלושה שבועות בהן נעקוב אחר ההתקדמות והשיפור ונתאים ונדייק את האבחנה והתזונה. 

במידה ואתם מתקשים ונתקעים קצת עם הבישול או שהמטבח ואתם עדיין לא ממש החברים הכי טובים אני מציע שני פתרונות לבעיה:

 
הרצאות וסדנאות

הרצאות וסדנאות בישול הם דרכים מעולות של מתן ערך, העברת ידע, העלאת רמת המודעות הכללית והעשרה.

אני מזמין אתכם להתעניין, להרחיב אופקים והכי חשוב ליהנות מעולם המטבחים השונים ובישול לפי צרכים אישיים, ללמוד איך אתם יכולים בקלות פשטות והנאה לטפל בעצמכם ולקבל כלים לטיפוח החיים. 

הסדנאות נערכות במטבחים ביתיים בהתאם למתכונת וכמות המשתתפים וניתן לבנות סדנאות בהתאם לצורך הלימודי או הטיפולי שלכם. 

הסדנאות יכולות להתאים למגוון צרכים כמו תזונה לבעיה רפואית ספציפית, סדנה בדגש על מרכיב או טכניקת בישול מסוימים או ערב חוויתי מעשיר ומעניין.

אתם מוזמנים להגיע להרצאות שאני מעביר במקומות ציבוריים או לקבוע הרצאה כ"חוג בית" בנושאים שונים כמו תזונה בריאה לעומת תזונה מותאמת אישית, מה הקשר בין סלרי וכאבים בכתף?, תזונה ושיפור מצב המפרקים ועוד. 

אני עובד בשיתוף פעולה עם מטפלי תזונה כך שאם אתם גבר נמצאים בתהליך טיפולי ומרגישים שתמיכה וליווי במטבח האישי הם מה שאתם צריכים כדי לקחת את הטיפול צעד קדימה ולהשיג את השיפור אותו אתם מחפשים, אל תהססו ליצור קשר ולהתייעץ ללא תשלום.

 
עיסוי רפואי משולב

עיסוי הוא אחת מטכניקות הטיפול העתיקות ביותר. בכל תרבות כמעט אפשר למצוא צורת עיסוי המאפיינת אותה כשהסיבה לכך היא שהמגע הוא צורך בסיסי והכרחי לנו מרגע הוולדנו.

 

הצורה בה אני מטפל מחברת בין סגנונות שונים כמו שיאצו, טוינה, עיסוי שבדי ועיסוי רקמות עמוק כאשר הרעיון הוא להתאים את צורת ואופי הטיפול לצורך האינדיבידואלי של האדם או הבעיה איתה הגיע.

אפשרי לשלב טיפול בעיסוי עם התזונה כחלק מהתהליך הטיפולי בבעיות שריר-שלד או כטיפול בפני עצמו לתחזוקת הגוף והורדת מתחים ולחצים.

כיום בצורת החיים העמוסה ומלאת הסטרס והחיים במרוץ האינסופי, הצורך בעיסוי טוב הוא הכרחי ואנחנו מרגישים את זה, אם זה במקרה בו האדם סובל מכאבים ומתחים ואם זה לצרכי תחזוקה על בסיס קבוע.